A massagem é um dos recursos principais do tantra, além disso, alguns exercícios mentais e corporais ajudam na ativação da energia sexual, vital e espiritual, “kundalini A prática é recomendada para todo tipo de casal disposto a aprender, sem limitações de idade ou preferências sexuais, aqui vai os dez primeiros passos para iniciantes, que buscam novas experiências prazerosas.
1. Tempo e sincronia...
Reserve pelo menos um dia na semana para praticar a massagem tântrica com sua parceira. O horário da manhã é recomendado, após uma boa noite de sono. Antes de começar“É preciso que o casal esteja na mesma sintonia. Inspirar e expirar juntos até estarem no mesmo nível energético”, ) O exercício do numero 8 segurando a respiração e contando pausadamente até 8 eu recomendo por que o numero 8 é o numero do infinito !!
2. Explore o outro...
O homem pode começar aplicando a massagem com carinho na sua parceira: “Toque todo o corpo dela buscando levar sensibilidade para partes que geralmente ficam esquecidas. A ideia é sensibilizar ‘o todo’ por meio de toques suaves, trabalhando a pele com toques bem relaxantes e sutis .
O objetivo é promover sensações gostosas e estimulantes
3. Não tenha pressa...
A massagem tântrica não combina com pressa nem pressão. É preciso saborear a experiência, o caminho, sem focar tanto na conclusão. Estar em posição de receber a massagem é especialmente benéfico para a mulher e para o homem ,, que ambos aprendem a controlar e prolongar o seu prazer.Deve ficar de duas horas ou mais, apenas curtindo os toques, o carinho o sentimento a energia tântrica , sem ejacular. “É uma prazerosa brincadeira que alimenta a libido .
4. Deliciosos artifícios...
Essências ,Aromas ,velas aromáticas , um lenço de seda para fazer a massagem. . . “Isso faz toda diferença . . . crie um clima romântico e sensível e acorde – e. É recomendado utilizar texturas e brincar com as sensações de quente e frio; use a imaginação!
5. Inverta os papéis...
O homem também deve massagear a mulher: são toques longos e circulares, que ligam duas partes do corpo – enquanto uma mão sobe, a outra desce: o ombro com o bumbum, os genitais com a barriga, as costas com o abdome. Existe uma grande variedade de óleos especiais para massagem. Mas, na falta de algum produto específico, você pode usar o hidratante que tiver em casa.
6. Respire, suspire...
A respiração é parte importante durante todo o processo. A inspiração deve ser profunda e a expiração bem relaxada. “Trazer energia para dentro e relaxar na hora de soltar o ar”,. Durante o ato, , suspire, não tenha vergonha de expressar as sensações boas da massagem por meio de sons.
7. Olhos no olhos . . .
Olhar nos olhos é uma prática básica da massagem tântrica tântrico. Eu Aysha recomendo olhar fixamente para a chama de uma vela por algum tempo para desenvolver a concentração necessária para intensas trocas de olhares. É recomendável praticar o exercício antes de dormir. Você também pode, ao invés de olhar, ser receptivo e receber o olhar do outro.
8. Crie Rituais amorosos
Tomar banho juntos, vestir aquela roupa especial, escolher um perfume estimulante... Esses pequenos ritos preparam para uma troca de amor mais íntima. O ambiente deve estar totalmente limpo, com luz na medida. A roupa de cama pode ser especial para a ocasião e, para aumentar o conforto, disponha também algumas almofadas. Posicione objetos que simbolizem os cinco elementos: uma vela para o fogo, um líquido para a água, uma pena para o ar, uma flor para a terra e um metal de amuleto .
9. Entenda a filosofia tantra
“Sexo tântrico não é o sexo que as pessoas conhecem. O tantra busca ensinar e ajudar as pessoas a se excitarem com o afeto e não com o genital”, A filosofia propõe uma maior conexão com o seu ser, expansão de consciência e percepção do corpo. “Dentro da terapia tântrica você vai aprender a lidar com suas sensações, a trazer intimidade para dentro da sua vida”.
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